Senin, 29 Januari 2018 14:44

5 Cara Kucing yang Merupakan Terapi Hebat untuk Kecemasan atau Depresi pada Anak-anak

Kucing Maine Coon.
Kucing Maine Coon. [Net]

Limawaktu.id,- Jika anda berbagi rumah dengan kucing, saya yakin anda akan setuju bahwa mereka adalah teman hebat dan tanpa sadar menawarkan terapi kepada kami di berbagai tingkatan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa hewan peliharaan dapat membantu mengurangi stres dan bahkan menurunkan tekanan darah. Bagi mereka yang hidup dengan depresi atau kecemasan, hewan peliharaan benar-benar dapat menjadi bagian integral untuk melewati hari dan mengatasi tantangan. Hal ini berlaku untuk orang dewasa dan anak-anak.

Beberapa dari kita tidak memikirkan anak-anak yang mengalami depresi atau kecemasan. Harold S. Koplewicz, MD, pendiri dan direktur Pusat Studi Anak Universitas New York dan direktur psikiatri remaja dan anak di Pusat Rumah Sakit NYU / Belleview, adalah salah satu ahli yang mengatakan kegelisahan adalah masalah mendasar depresi pada anak-anak yang lebih muda. Dia mengatakan: "Depresi pada anak-anak yang tidak sabar adalah fenomena langka. Mereka tidak memiliki perubahan kimiawi atau anatomi yang tepat yang membuat anak anda berisiko depresi." Dia mengatakan bahwa sebelum masa remaja, depresi yang setara adalah kegelisahan dan setelah pubertas, beberapa kecemasan berubah menjadi depresi.

Menurut Academy of Anxiety and Depression of America, gangguan kecemasan mempengaruhi satu dari delapan anak. Ini adalah topik yang dekat dengan hati saya karena saya dan anak perempuan saya hidup dengan kegelisahan, dan anak perempuan saya menderita depresi ringan juga. Kucing kami merupakan terapi terbaik bagi kami berdua, tapi terutama untuk anak perempuan saya. Saya telah melihat secara langsung bagaimana kekuatan penyembuhan kucing telah membantunya melalui kekhawatiran dan kesedihan yang dalam.

Sering kali ketika kita berpikir "terapi hewan," pikiran kita secara otomatis masuk ke "anjing." Memang benar bahwa anjing adalah teman yang sangat baik dan membantu manusia untuk mengatasi berbagai cara. Saya yakin kucing pasti bisa disertifikasi sebagai hewan terapi resmi , tapi tidak perlu memiliki kucing terapi bersertifikat untuk membantu anak anda dengan gejala kegelisahan dan depresi.

Jika anda belum memiliki kucing atau kucing anda saat ini tidak terlalu sosial dan anda mempertimbangkan untuk mengadopsi yang lain untuk tujuan terapi, penting untuk memastikan kucing itu memiliki kepribadian yang tepat untuk niat semacam itu. Carilah kucing sosial yang memiliki sikap tenang dan tidak keberatan ditangani.

Kucing ragdoll. [Istimewa]

Berikut adalah lima cara seekor kucing dapat membantu anak dengan kecemasan dan / atau depresi:

1. Persahabatan tanpa syarat dan tidak rumit.
Kucing hanya cinta. Mereka tidak meminta apapun, mereka tidak menghakimi kita atau menuntut. Tidak ada yang rumit tentang hubungan dengan seekor kucing. Hal ini meyakinkan bagi anak-anak yang terkadang merasa takut atau cemas dalam membuat atau memelihara pertemanan di sekolah. Saya ingat saat putriku mengalami masalah selama sekolah menengah dan selalu menyebut kucing kami, Phoebe, sebagai sahabat terbaiknya. Tidak ada drama, tidak ada kekecewaan dan tidak ada keinginan untuk menyenangkan hatinya. Mereka hanya "ada."

2. Tanggung jawab dan rutinitas.
Bagi anak yang perasaannya tidak terkendali, rasa rutin dan tanggung jawab bisa menciptakan tujuan dan logika yang terkadang tidak ada sama sekali. Kucing perlu diberi makan pada waktu-waktu tertentu setiap hari dan membersihkan kotak kotoran mereka. Ini adalah pekerjaan sesuai usia untuk anak-anak. Perasaan merasa dibutuhkan adalah manfaat lain untuk merawat kucing. Anak-anak dengan kecemasan atau depresi terkadang merasa tersesat dan tanpa tujuan. Merawat makhluk hidup lain membantu memberi sedikit arah.

3. Gangguan.
Putri saya dan saya sama-sama memiliki gejala cemas yang berlebihan, ciri umum gangguan kecemasan umum. Ini bisa terasa menantang untuk mematikan otak kita saat pikiran liar mengambil alih pikiran kita. Salah satu saran yang ditawarkan pakar adalah menciptakan gangguan bagi diri sendiri saat ini terjadi. Ini bisa termasuk membaca, menggambar, bermain game, memanggil teman atau bermain dengan seekor kucing! Bermain dengan kitty adalah mood-booster yang pasti. Sulit untuk tidak tertawa saat melihat dia mengejar mainan bulu atau melempar tikus mainan ke lantai dapur.

4. Kenyamanan sosial.
Jika anak yang cemas atau depresi mengalami kesulitan untuk memperluas diri mereka dengan orang lain, seekor kucing adalah cara yang bagus untuk membantu mendorong mereka ke situasi sosial lainnya. Mungkin mereka bisa mengajak teman bermain bersama kucing. Anak sudah nyaman dengan kitty, sehingga kucing menjadi pendorong kepercayaan diri selama mereka bersama.

5. Kontak fisik dan sentuhan.
Sentuhan fisik adalah penyembuhan untuk semua orang. Terkadang anak-anak dengan kecemasan atau depresi membutuhkan kepastian dan pelukan ekstra. Sebagai orang tua atau pengasuh, kita pasti bisa memberikan ini, tapi sentuhan dan penerimaan teman berbulu ekstra penyembuhan. Inilah sebabnya mengapa penting bagi anak anda berinteraksi dengan kucing yang suka dipegang.

Kontak fisik dan sentuhan dengan kucing. [Net]

Sumber: www.catster.com

Baca Lainnya